Основным вариантом согласования движений рук и ног является шестиударный кроль на -спине .
Во время входа в воду и захвата воды рукой (другая рука в это время завершает фазу отталкивания и выходит из воды) нога выполняет удар стопой вверх. Если захват производится правой рукой, то захлестывающее движение вверх делает правая стопа. Назовем это движение стопы первым. Оно помогает передать гребок с одной руки на другую. Второе движение стопой вверх (теперь уже левой) приходится на фазу подтягивания правой руки (другая рука выполняет пронос). Затем следует третье движение стопой вверх, вновь правой. Оно совершается в момент, когда правая рука выполняет отталкивание, а левая заканчивает движение по воздуху. Завершение третьего удара стопой вверх на какое-то мгновение предшествует входу руки в воду на противоположной стороне тела.